痛み・不調– category –
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腰部痛と筋トレの関係。
こんにちは。 今日（12月11日）は、発達障害児など子どもの障害に対し熱心に取り組まれている療育施設の方々に、ライトスウェルの発達障害児や脳性麻痺児に対するリハビリについて説明を行ってきました。 後日、ブログにもしたいと思いますが、発達障害を... -
痛みに対してマッサージしない理由をアップデート
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 熊本市東区御領にある、科学的根拠に基づいたパーソナルヘルスケアLIGHT SWELL（ライトスウェル）です。 ライトスウェルでは、痛みの改善と新しいリハビリの2つのサービスをご提案しています。 特に、痛みの... -
痺れとストレッチに関して
いつもブログを見ていただきありがとうございます。 本日は、痺れとストレッチの関係についてブログを投稿させていただきます。 このブログを読まれている方の中には痺れを気にされている方も多いと思います。 特に生活の中で問題となりやすい痺れは、大き... -
頭痛と目と腹圧の関係
こんにちは。 以前投稿しました、頭痛と首の関係についてのブログを多くの皆様に見て頂き本当に嬉しいです。やはり頭痛に悩まれている方が多くいるのだなと感じました。 本日は、クライアント様に許可を得て、このような症状もありましたという報告をお話... -
頭痛と首の関係について
本日は、頭痛と首（以降は頸部）の関係についてブログを投稿させて頂きます。 頭痛の原因は、以前のブログにも投稿しましたが、様々です。 しかし、最近増えてきている訴えが頭痛がある時に頸部も痛いというものです。 詳しく生活の状態を確認してみると、... -
第9回間違いだらけの健康神話（痛みシリーズ最終回）
いつもブログをご覧いただき本当にありがとうございます。 9回にわたり痛みについて、その本質を理解する痛みシリーズが今回で最終回となります。 痛みについて悩まれている方が多く、その後手術や競技の離脱へとつながっている方のお役に立てるようにLIGH... -
第8回運動効率と健康（痛みシリーズ）
いつもブログをみて頂きありがとうございます。 痛みと身体の不調が専門であり理学療法士による科学的根拠に基づいたコンディショニングを行なっているLIGHT SWELLです。 現在、9回にわたり痛みについてブログを投稿しており、その8回目となります。 様々... -
第7回健康と生活習慣について（痛みシリーズ）
いつもブログを見て頂きありがとうございます。 熊本のヘルスケア・ウェルネスを中心に科学的根拠に基づいた専門的なコンディショニングを行っているLIGHT SWELLです。 ヘルスケア・ウェルネスというのは、言い換えれば健康増進・疾病予防です。 将来あな... -
第6回膜組織と神経の関係について（痛みシリーズ）
いつも、LIGHT SWELLのブログを見ていただきありがとうございます。 痛みと身体の不調に特化した科学的根拠に基づいたコンディショニングを行なっているLIGHT SWELLです。 9回にわたり理学療法士である私が痛みのについてブログを投稿する痛みシリーズの第... -
第5回腹圧の効果について（痛みシリーズ）
いつもLIGHT SWELLのブログを見て頂きありがとうございます。 痛みについて9回にわたりブログを書く「痛みシリーズ」。その折り返し地点でもある5回目のブログになります。 第4回ではカラダの調子とリズムの関係について投稿させて頂きました。特に、膜組... -
第4回カラダの調子とリズムの関係（痛みシリーズ）
いつもLIGHT SWELLのブログを見て頂きありがとうございます。 痛みについて9回にわたりブログを投稿していますが、その4回目です。 第3回では『痛みを感じる7つの原因』について投稿させて頂きました。 その中でも大事なのは、膜組織のゆがみによる、脳と... -
第3回痛みを感じる7つの原因（痛みシリーズ）
いつも、LIGHT SWELLのブログを見て頂きありがとうございます。 痛みについて9回にわたりブログを投稿していますが、その3回目になります。 第2回では、膜組織について投稿させて頂きました。ミルフィーユ上の層のような構造をしており、ウェットスーツの... -
第2回膜組織について（痛みシリーズ）
9回にわたり痛みの本質について書いていきます。 今回は2回目で痛みの原因となる膜組織についてです。 1回目では、揉むや叩くという行為は、痛みの改善には直接関係がなく、膜組織が重要であるとお伝えしました。 では、膜組織とはなんでしょうか。もっと... -
第1回痛みについて（痛みシリーズ）
痛みについてのブログを9回に渡って書いていこうと思います。 なぜ、痛みが出るのか、痛みはどうすればいいのか。生きていたら必ず痛みを感じますがそもそも痛みとはなんなのか。 詳しく痛みについて考えていきたいと思います。 まず、記念すべき第1回は「...
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