ウィメンズヘルス– category –

昨今、ウィメンズヘルス・メンズヘルスの重要性が注目されています。 特に、女性は人生の中で妊娠出産だけでなく、月経のリズムの崩れや様々な環境要因を含めた影響により体調が乱れることがあります。 ライトスウェルでも多くの女性のお悩みや不調を聞く...

前回投稿した『心の健康と食生活①』は、多くの方から嬉しいメッセージを頂きました。 本当にありがとうございます。 今回は、その2ということで世界的な課題となっているPMS（月経前症候群）を中心にブログを投稿したいと思います。 ぜひ、ご覧ください。 ...

ウィメンズヘルスケアも4回目となりました。 今回は、クライアント様からもご質問が多い「帝王切開後の産後ケアについて」書かせて頂きます。 帝王切開術について 分娩には、自然分娩（経膣分娩）と医療的処置が必要な吸引分娩、鉗子分娩、帝王切開があり...

いつもブログを見ていただきありがとうございます。 本日は、「頭痛」と「うつ病」における性差について考えていきたいと思います。 実は、頭痛やうつ病に関して男性と比較して女性が多いことがあります。 これは、ライフスタイルや社会的背景が多岐にわた...

第1回目は骨盤底筋群に関してブログを書かせて頂きました。 多くの方に見て頂き本当にありがとうございます。 女性の身体は、とてもデリケートです。筋トレで解決するということはありません。 また医療の発展とともに新しい科学的知識も更新されています...

ヘルスケア・ウェルネスに特化したLIGHT SWELLです。 LIGHT SWELLは、理学療法士による科学的根拠に基づいたコンディショニングを行います。 今回は、ウィメンズヘルスケアについてブログを書きたいと思います。 第1回は骨盤底筋群に関して。 人の骨盤底（...