こんにちは．
熊本市東区御領で新しいリハビリと専門的なコンディショニングをご提案しているライトスウェルです．
今回は、スポーツを頑張っている子どもや学生さん達のケガ予防を無料で行う「子ども未来プロジェクト」の会議の際に感じた事をブログに投稿します．
子どもたちや、スポーツを頑張っている方々、そしてそれを応援している人々に届けばいいなと思います．
トッププロの条件とは？
プロが存在するスポーツにおいては、世界で活躍するトッププロフェッショナル、通称トッププロと呼ばれる人がいます．
私は、サッカーで活躍されている本田圭佑さんが大好きでいくつもの書籍や動画を見させて頂きました．
プレイヤーと監督を兼任されつつ、教育にも力を入れられている．
目標を高く持ち、夢を追いかける姿は本当に尊敬しています．
そんな、本田圭佑さんを含めた世界で活躍している、様々なスポーツのトッププロの条件とは、なんでしょうか．
テクニックやメンタル、ゲームコントロールや戦術など様々な要素が挙げられると思います．
そのトッププロの条件の中に、外せない項目があるとすれば、ケガしない身体・身体機能のマネジメントは必ず含まれているのではないでしょうか．
それでもケガをする
現在、熊本で練習を頑張る学生や大会で優秀な成績を目指す選手にケガ予防や身体マネジメントについて尋ねると、ほとんどの選手から帰ってくる返答が、
「ケガしない為のストレッチや筋トレを行っています」
という返答です．
それで、本当に大丈夫でしょうか．
今までプロ選手、その道を目指す選手、大会で優勝を目指す学生が、ケガで苦しみ、夢をあきらめてきました．
もちろん指導者や選手たちはストレッチや筋トレを、私たちが想像する以上に適切に、その方法を勉強しながら行ってきたと思います．
それでも、ケガをします．
ケガを予防する為には、運動前後のストレッチ．．．
日本でもずっと前から言われてきていますが、実際にケガをする選手がとても多い現状があります．
スポーツは選手同士が激しいコンタクトをするからしょうがないのでしょうか．
人間は、筋肉だけでできているとでも思っているのでしょうか．
これは、ケガ予防のためにストレッチ・筋トレでは不十分であるということが言えます．
身体状態も、ケガの発生状況も、スポーツによる不安定性も違うのに、チームで輪になって掛け声をかけながら、入念なストレッチを続けますか？
ストレッチで筋を伸ばして、筋トレで体を強くするといった単純なバイアスだらけの身体マネジメントの連鎖を断ち切りませんか．
身体マネジメントのトッププロ
日本には、テクニックや戦術などの指導に特化した、素晴らしい指導者がいらっしゃいます．
私は、サッカーや野球、バドミントン、バレーなどのスポーツ選手ではないので、テクニックや戦術の指導はできません．
その分、身体機能やケガ予防・身体パフォーマンスなどの身体マネジメントに関しては、研鑽を重ねてきました．
学会での発表やプロの方々に対する講師はもちろんのこと、身体の専門家である理学療法士の上位資格である認定理学療法士やアメリカの医師に師事に様々なスポーツで問題となる足部問題に対する知識を深め、トップアスリートをケアしケガ予防も行っている神経・筋・結合組織に関する専門の認定資格を熊本で唯一取得しています．
ライトスウェルは、身体パフォーマンス及びマネジメントのトッププロです．
現場の悩みも解決したい
「伸びきったゴムのカラダで、大学でスポーツさせるのが辛い」
これは、熊本の高校生を指導している指導者の方の言葉です．
現場の方々も悩まれています．
熊本では、リハビリの学生に選手の身体を評価してもらったり、ストレッチや筋トレのみを指導するトレーナーなどが多く存在し、ケガが発生しています．
選手も指導者も一流．
ケガ予防・身体マネジメントは3流．
これでは意味がありません．
ライトスウェルでは、筋トレ・ストレッチは行いません．自主練習やチーム練習で行ってもらいたいと思います．
ライトスウェルでは、体幹（コア）パフォーマンスの向上や神経・筋・結合組織の専門的なメンテナンスや調整を行います．
違いは、科学的根拠と高い専門性
子どものそして、選手の夢をあきらめさせない為にも、専門的な身体マネジメントをご提案できます．
夢を叶えるお手伝いを一緒にさせてください．
熊本市東区御領2丁目-1-2-2
科学的根拠に基づいたパーソナルヘルスケア
LIGHT SWELL（ライトスウェル）
